“पोटाचा फ्लूशी” सामना करणे

Stomach flu, also known as gastroenteritis, is a common childhood illness that can strike suddenly and leave your little one feeling miserable. While it’s often unpleasant, it usually isn’t serious and most children recover fully within a few days.

पोटाचा फ्लू, ज्याला गॅस्ट्रोएंटेराइटिस देखील म्हणतात, ही एक सामान्य बालपणीची आजार आहे जी अचानक येऊ शकते आणि तुमच्या लहान मुलाला अस्वस्थ करू शकते. जरी ते सहसा अप्रिय असले तरी, ते सहसा गंभीर नसते आणि बहुतेक मुले काही दिवसांत पूर्णपणे बरी होतात.

What is the Stomach Flu?

The stomach flu isn’t actually the flu, but rather an infection of the stomach and intestines. It’s most often caused by viruses, though bacteria and parasites can also be culprits.

पोटाचा फ्लू म्हणजे काय?

पोटाचा फ्लू खरं तर फ्लू नाही, तर पोट आणि आतड्यांचा संसर्ग आहे. ते बहुतेकदा विषाणूंमुळे होते, जरी जीवाणू आणि परजीवी देखील दोषी असू शकतात.

Signs and Symptoms:

• Diarrhea: This is the most common symptom, often watery and frequent.
• Vomiting: Can range from mild to severe.
• Abdominal cramps and pain: Often described as a “tummy ache.”
• Nausea: Feeling sick to the stomach.
• Fever: May be present, but usually mild.
• Loss of appetite: Common due to discomfort.
• Dehydration: This is a serious concern, especially in young children. Signs include:
  • Decreased urination
  • Dry mouth and lips
  • Lethargy
  • Crying without tears
  • Sunken eyes

लक्षणे:

• डायरिया: हे सर्वात सामान्य लक्षण आहे, सहसा पाणीसर आणि वारंवार.
• उलटी: मध्यम ते तीव्र पर्यंत असू शकते.
• पोटात गाठ आणि वेदना: सहसा “पोट दुखणे” म्हणून वर्णन केले जाते.
• मतली: पोटात अस्वस्थ वाटणे.
• ताप: उपस्थित असू शकतो, परंतु सहसा मध्यम.
• भूक न लागणे: अस्वस्थतेमुळे सामान्य.
• निर्जलीकरण: हे लहान मुलांमध्ये गंभीर चिंता आहे. लक्षणांमध्ये समाविष्ट आहेत:
  • कमी मूत्रतर्‍यांची संख्या
  • कोरडे तोंड आणि ओठ
  • सुस्ती
  • अश्रू न पाडता रडणे
  • बुडलेले डोळे

What to Do at Home:

• Hydration is Key: This is the most important thing! Offer frequent sips of clear fluids like:
  • Oral rehydration solutions (ORS) like Pedialyte or Gatorade
  • Water
  • Diluted fruit juice (apple juice, cranberry juice)
  • Clear broths
• Bland Diet: Once vomiting has subsided, offer bland foods that are easy on the stomach:
  • Bananas
  • Rice
  • Applesauce
  • Toast
  • Crackers
  • Plain yogurt
• Rest: Encourage your child to rest as much as possible.
• Handwashing: Frequent handwashing is crucial to prevent the spread of the virus.

घरी काय करावे:

• हायड्रेशन ही मुख्य गोष्ट आहे: हे सर्वात महत्वाचे आहे! वारंवार लहान लहान घोट घ्यावेत:
  • ओरल रिहायड्रेशन सोल्यूशन्स (ओआरएस) जसे की पेडियालाईट किंवा गेटोरेड
  • पाणी
  • मंद फळांचा रस (सफरचंदाचा रस, क्रॅनबेरीचा रस)
  • साधा सूप
• मंद आहार: एकदा उलटी थांबल्यानंतर, पोटासाठी सोपे असलेले मंद अन्न द्या:
  • केळी
  • भात
  • ॲपलसॉस
  • टोस्ट
  • बिस्किट
  • साधा दही
• आराम: तुमच्या मुलाला शक्य तितका आराम करण्यासाठी प्रोत्साहित करा.
• हात धुणे: विषाणूचा प्रसार रोखण्यासाठी वारंवार हात धुणे आवश्यक आहे.

What to Avoid:

• Dairy: May worsen diarrhea in some children.
• Sugary drinks: Can worsen diarrhea and dehydration.
• Fatty or greasy foods: Difficult to digest and may worsen symptoms.
• Over-the-counter medications: Avoid antidiarrheal medications unless specifically recommended by your doctor.

काय टाळावे:

• दुग्धजन्य पदार्थ: काही मुलांमध्ये अतिसार वाढू शकतो.
• सख्खे पदार्थ: अतिसार आणि निर्जलीकरण वाढू शकतात.
• तळलेले किंवा चटणीयुक्त पदार्थ: पचन करणे कठीण आणि लक्षणे अधिक वाईट होऊ शकतात.
• काउंटरवरून मिळणारी औषधे: तुमच्या डॉक्टरांनी विशेषतः सुचवले नाहीत तर अँटीडायरियल औषधे टाळा.

When to See a Doctor:

• Signs of dehydration: See above for symptoms.
• Bloody diarrhea
• High fever
• Severe abdominal pain
• Signs of confusion or lethargy
• Vomiting that doesn’t stop

डॉक्टरांना कधी भेटावे:

• निर्जलीकरणाची लक्षणे: लक्षणांसाठी वर पहा.
• रक्तामिश्रित अतिसार
• उच्च ताप
• तीव्र पोटदर्द
• गोंधळ किंवा सुस्तीची लक्षणे
• नाही थंबणारी उलटी

Preventing the Spread:

• Thorough handwashing: After using the bathroom, before eating, and after changing diapers.
• Disinfecting surfaces: Regularly clean and disinfect frequently touched surfaces, such as doorknobs, toys, and bathroom fixtures.
• Proper food handling: Wash fruits and vegetables thoroughly, cook meats to the proper temperature, and avoid cross-contamination.

प्रसाराचे प्रतिबंध:

• पूर्णपणे हात धुणे: बाथरूम वापरल्यानंतर, जेवण करण्यापूर्वी आणि डायपर बदलल्यानंतर.
• सतत निर्जंतुकीकरण: दरवाजेच्या कडी, खेळणी आणि बाथरूम फिक्स्चर इत्यादी वारंवार स्पर्श केलेल्या पृष्ठभागांना नियमितपणे स्वच्छ आणि निर्जंतुक करा.
• योग्य अन्न हाताळणी: फळे आणि भाज्या नीट धुवा, मांस योग्य तापमानावर शिजवा आणि क्रॉस-दूषित होऊ देऊ नका.

The stomach flu is usually a self-limiting illness. Focus on keeping your child hydrated and comfortable, and contact your pediatrician if you have any concerns.

पोटाचा फ्लू सहसा स्वयं-मर्यादित आजार आहे. तुमच्या मुलाला हायड्रेटेड आणि आरामदायक ठेवण्यावर लक्ष केंद्रित करा आणि जर तुम्हाला कोणतीही चिंता असेल तर तुमच्या बालरोगतज्ञांशी संपर्क साधा.

Disclaimer:

This information is for general knowledge and should not be considered medical advice. Always consult with your child’s doctor for any health concerns.

अस्वीकरण:

ही माहिती सामान्य ज्ञानासाठी आहे आणि याचा अर्थ वैद्यकीय सल्ला मानू नये. कोणत्याही आरोग्य समस्यांसाठी नेहमी तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.