नवजात आणि अर्भकांसाठी त्वचेची काळजी

Infant skin is still in developing stage in the first few months of life. The skin is thinner, more fragile and more sensitive at during this period. It is also less resistant to bacteria, irritants and allergens that may penetrate the skin and cause irritation.Good skin care practices will help maintain the integrity of the infant skin barrier and may help prevent skin problems in the future. This includes appropriate cleansing of skin, moisturising and sun protection.

आयुष्याच्या पहिल्या काही महिन्यांत लहान मुलांची त्वचा अजूनही विकासाच्या अवस्थेत असते. या काळात त्वचा पातळ, अधिक नाजूक आणि अधिक संवेदनशील असते. ते त्वचेत प्रवेश करू शकणारे जीवाणू, चिडचिडे आणि ऍलर्जीन यांना देखील कमी प्रतिरोधक आहे. त्वचेची काळजी घेण्याच्या चांगल्या पद्धती लहान मुलांच्या त्वचेच्या अडथळ्याची अखंडता राखण्यात मदत करतील आणि भविष्यात त्वचेच्या समस्या टाळण्यास मदत करू शकतात. यामध्ये त्वचेची योग्य स्वच्छता, मॉइश्चरायझिंग आणि सूर्यापासून संरक्षण समाविष्ट आहे.

Care at home

घरी काळजी कशी घ्यावी

Bathing your baby

आपल्या बाळाला आंघोळ घालणे

Bath your baby in warm tap water for 5-10 minutes every few days or as needed. Frequency of bathing and time of day is based on individual need.

तुमच्या बाळाला दर काही दिवसांनी किंवा गरजेनुसार 5-10 मिनिटे गरम पाण्याने आंघोळ घाला. आंघोळीची वारंवारता आणि दिवसाची वेळ वैयक्तिक गरजांवर आधारित आहे.

Use a mild, soap-free cleanser as required.Choose products that are free from fragrance, botanicals and antibacterial agents, as these can be irritating. Bubble bath may remove natural oils from the skin and is best avoided. After the bath, pat the skin dry, paying attention to skin folds. Using baby powder or talcum powder is not recommended.

आवश्यकतेनुसार सौम्य, साबण-मुक्त क्लीन्सर वापरा. ​​सुगंध, वनस्पति आणि प्रतिजैविक घटकांपासून मुक्त उत्पादने निवडा, कारण ते त्रासदायक असू शकतात. बबल बाथ त्वचेतून नैसर्गिक तेल काढून टाकू शकते आणि ते टाळले जाऊ शकते. आंघोळीनंतर, त्वचेच्या पटांकडे लक्ष देऊन, त्वचा कोरडी करा. बेबी पावडर किंवा टॅल्कम पावडर वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.

Moisturising your baby

तुमच्या बाळाला मॉइश्चरायझिंग लावणे

Apply a thick, non-fragranced moisturiser all over daily at the first sign of dryness. Thicker creams are more effective than lotions. Apply moisturiser more often if the skin always seems dry. Avoid moisturisers containing botanicals, food and fragrance as these may disrupt the skin barrier.

कोरडेपणाच्या पहिल्या चिन्हावर दररोज जाड, सुगंध नसलेले मॉइश्चरायझर लावा. लोशनपेक्षा जाड क्रीम अधिक प्रभावी आहेत. जर त्वचा नेहमी कोरडी वाटत असेल तर जास्त वेळा मॉइश्चरायझर लावा. वनस्पति, अन्न आणि सुगंध असलेले मॉइश्चरायझर टाळा कारण ते त्वचेला व्यत्यय आणू शकतात.

Prevent contamination of your moisturiser. Avoid double dipping into the container by spooning creams out or using a moisturiser in a pump pack.

आपल्या मॉइश्चरायझरच्या दूषिततेस प्रतिबंध करा. कंटेनरमध्ये दुहेरी बोट बुडविणे टाळा. क्रीम बाहेर काढण्यासाठी चमचा वापरा किंवा पंप पॅकमध्ये मॉइश्चरायझर वापरा.

If your baby’s skin is very dry and red, they may have eczema.

जर तुमच्या बाळाची त्वचा खूप कोरडी आणि लाल असेल तर त्यांना एक्जिमा असू शकतो.

Care for the nappy area

लंगोट क्षेत्राची काळजी

The nappy area is exposed to constant moisture, occlusion and rubbing which may irritate and damage the skin causing nappy rash. To prevent this:

लंगोट भाग सतत ओलावा, अडथळे आणि घासण्याच्या संपर्कात असतो ज्यामुळे त्वचेला जळजळ होऊ शकते आणि नॅपी पुरळ होऊ शकते. हे टाळण्यासाठी:

Change your baby’s nappy frequently

तुमच्या बाळाची लंगोट वारंवार बदला

Consider using disposable nappies or resusable nappies so the moisture is absorbed quickly, leaving the skin dry and less susceptible to breakdown

कापडाच्या ऐवजी डिस्पोजेबल लंगोट किंवा पुन्हा वापरण्यायोग्य लंगोट वापरण्याचा विचार करा. त्यामुळे ओलावा त्वरीत शोषला जातो, त्वचा कोरडी राहते आणि खराब होण्याची शक्यता कमी होते

If you prefer to use cloth nappies, make sure you use an absorbent nappy insert

तुम्ही कापडी लंगोट वापरण्यास प्राधान्य दिल्यास, तुम्ही शोषक नॅपी इन्सर्ट वापरत असल्याची खात्री करा

Avoid baby wipes. Cleanse with lukewarm water and soft disposable towels or cotton wool. A pH neutral soap free cleanser may be used as needed

अल्कोहोल आधारित बेबी वाइप्स टाळा. कोमट पाणी आणि मऊ डिस्पोजेबल टॉवेल किंवा कापूस लोकर सह स्वच्छ करा. आवश्यकतेनुसार pH न्यूट्रल सोप फ्री क्लीन्सर वापरला जाऊ शकतो

Apply a barrier cream containing zinc in a thick layer at every nappy change

प्रत्येक नॅपी बदलाच्या वेळी जाड थरात झिंक असलेली बॅरियर क्रीम लावा

Do not use talcum powder

टॅल्कम पावडर वापरू नका

Allow your baby as much nappy free time as possible.

तुमच्या बाळाला शक्य तितका मोकळा वेळ द्या.

Cord care

नाळेची काळजी

Wash your hands before handling the cord stump. The newborn cord should be kept clean and dry. Clean the area using plain water and cotton buds. A pH neutral cleanser may used as required. There is no need to use antiseptic or alcohol wipes, as this will increase how long it takes for the cord to separate.

नाळ हाताळण्यापूर्वी आपले हात धुवा. नवजात बाळाची नाळ स्वच्छ आणि कोरडी ठेवली पाहिजे. साधे पाणी आणि कापसाच्या गाठी वापरून परिसर स्वच्छ करा. आवश्यकतेनुसार पीएच न्यूट्रल क्लीन्सर वापरला जाऊ शकतो. अँटीसेप्टिक किंवा अल्कोहोल वाइप वापरण्याची गरज नाही, कारण यामुळे नाळ वेगळे होण्यासाठी वेळ वाढेल.

Expose the cord to air as much as possible, and try not to cover the cord stump with the nappy. If the area around the cord is inflamed or has an offensive smell, see your Pediatrician. Cord separation usually happens in seven to 10 days.

नाळ शक्य तितके उघडा आणि हवेत ठेवा आणि नाळेचे तोंड झाकण्याचा प्रयत्न करा. जर नाळेच्या आजूबाजूचा भाग फुगलेला असेल किंवा आक्षेपार्ह वास येत असेल तर तुमच्या बालरोगतज्ञांना भेटा. नाळ वेगळे सहसा सात ते 10 दिवसांत होते.

Clothing your baby

आपल्या बाळाला कसे कपडे घालावे

Light, loose, soft clothing and bedding made of cotton is best. Take care not to overdress your baby.

हलके, सैल, मऊ कपडे चांगले आणि कॉटनचे बेडिंग उत्तम. बाळाला ओव्हरड्रेस होणार नाही याची काळजी घ्या.

Avoid coarse prickly fabrics coming in direct contact with your baby’s skin.

तुमच्या बाळाच्या त्वचेच्या थेट संपर्कात येणारे खडबडीत काटेरी कापड टाळा.

To wash your baby’s clothes, use a mild detergent that is fragrance free. Avoid antibacterial rinse-aid products.

तुमच्या बाळाचे कपडे धुण्यासाठी, सुगंधविरहीत सौम्य डिटर्जंट वापरा. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ / उत्पादने टाळा.

Hair, eyes and nails

केस, डोळे आणि नखे

Most babies’ hair does not require shampooing. If needed choose a gentle, pH-neutral product. A soap free wash is usually appropriate

बहुतेक मुलांच्या केसांना शॅम्पूची गरज नसते. आवश्यक असल्यास सौम्य उत्पादन निवडा. एक साबण मुक्त वॉश सहसा योग्य आहे

Baby eyes continue to develop over the first year of life. The blink reflex is not fully developed, increasing the risk of washing products entering the eyes. Your baby’s eyes can be gently cleaned as needed with a cotton ball and warm water. Clean the eye by gently wiping the cotton ball from the inside corner to the outside corner. Use a clean cotton ball for each eye.

आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात बाळाचे डोळे विकसित होत राहतात. ब्लिंक रिफ्लेक्स पूर्णपणे विकसित होत नाही, ज्यामुळे डोळ्यांमध्ये धुण्याची उत्पादने येण्याचा धोका वाढतो. तुमच्या बाळाचे डोळे कापसाचा गोळा आणि कोमट पाण्याने आवश्यकतेनुसार स्वच्छ केले जाऊ शकतात. कापसाचा गोळा आतील कोपऱ्यापासून बाहेरील कोपऱ्यापर्यंत हलक्या हाताने पुसून डोळे स्वच्छ करा. प्रत्येक डोळ्यासाठी स्वच्छ कापसाचा गोळा वापरा.

Nails of newborn babies are often very soft and may not require cutting for the first few months. You can gently trim your baby’s nails with small baby nail clippers.

नवजात मुलांची नखे बहुतेक वेळा खूप मऊ असतात आणि त्यांना सुरुवातीचे काही महिने कापण्याची गरज नसते. लहान बाळाच्या नेल क्लिपरने तुम्ही तुमच्या बाळाची नखे हळूवारपणे ट्रिम करू शकता.

Cradle cap

पाळणा टोपी

Cradle cap is a common condition that affects a baby’s scalp (and sometimes the eyebrows). It is caused by a build-up of natural oils and dry skin. Your baby’s skin may appear yellow or red and scaly, but not itchy. Crusty patches may appear.

क्रॅडल कॅप ही एक सामान्य स्थिती आहे जी बाळाच्या टाळूवर (आणि कधीकधी भुवया) प्रभावित करते. हे नैसर्गिक तेल आणि कोरड्या त्वचेमुळे होते. तुमच्या बाळाची त्वचा पिवळी किंवा लाल आणि खवले दिसू शकते, परंतु खाजत नाही. क्रस्टी पॅच दिसू शकतात.

Cradle cap usually clears by itself after a few months. If it is not going away without treatment, the waxy crust can be removed by massaging your baby’s scalp with a light moisturising cream and leaving on for a few hours before the bath or overnight. When the crust is soft, gently lift the crust off.

पाळणा टोपी सामान्यतः काही महिन्यांनंतर स्वतःच साफ होते. जर ते उपचारांशिवाय जात नसेल, तर तुमच्या बाळाच्या टाळूला हलक्या मॉइश्चरायझिंग क्रीमने मसाज करून आणि आंघोळीच्या काही तास आधी किंवा रात्रभर ठेवून मेणाचा कवच काढला जाऊ शकतो. कवच मऊ झाल्यावर हळूवारपणे कवच उचलून घ्या.